Dietetyk radzi: Jesteś gruszką czy jabłkiem?
Jesteś gruszką czy jabłkiem? – rodzaj otyłości i jej konsekwencje.
Otyłość jest zaburzeniem równowagi przemiany energii. Gdy spożywamy nadmierną ilość energii w pokarmach w stosunku do zapotrzebowania organizmu prowadzimy do odkładania tego nadmiaru w postaci tkanki tłuszczowej.
Jak dbać o serce
Dla większość choroby serca wydają się odległe. Wydaj nam się, że nas nie dotyczą, ale żeby tak było trzeba o serce dbać. Większość chorób wynika bowiem z niezdrowego stylu życia i naszych zaniedbań. Co zrobić, żeby zminimalizować ryzyko?
Medycyna Holistyczna
„ Błędem jest chęć wyleczenia ciała, jeśli nie zwraca się uwagi na chorą duszę” – cytat z dyplomu Pani doktor, który wręczony został przy odbieraniu Nagrody Rektora na zakończenie studiów.
Cytat ten stał się mottem życiowym Pani doktor i w tym kierunku rozpoczęła swoją pracę.
Jaki masaż wybrać?
Masaż – zabieg fizjoterapeutyczny polegający na sprężystym odkształcaniu tkanek
Dietetyk radzi: Dieta to styl życia
Dieta to styl życia – dieta to smaczne posiłki.
Jak rozszyfrować wyniki morfologii?
Często dostajemy skierowanie od lekarza na badanie krwi – profilaktycznie. Wydaje nam się, że jesteśmy zdrowi, ale kiedy odbieramy wyniki, zaczynamy mieć wątpliwość. Co oznaczają te wszystkie skróty, czy rezultat na granicy normy to powód do obaw i w ogóle jak to czytać?
Cukrzyca
Zachorowania zdarzają się w każdym wieku, chociaż niemowlęta chorują rzadko. Choroba ta najczęściej występuje u ludzi w wieku średnim i u starszych. Wyróżniamy dwa typy cukrzycy: Typu 1, Typu 2.
Dietetyk radzi: Indeks glikemiczny
Węglowodany na stole – index glikemiczny
Dietetyk radzi: Czekolada
Czekolada „lekiem na całe zło”.
Metodą na poprawienie humoru przez nie jednego z nas jest sięgnięcie po kawałek, a nawet po tabliczkę czekolady. Francuzi zwykli mawiać, że dziewięć osób na dziesięć przyznaje, że uwielbia czekoladę, jednak ta dziesiąta nie mówi prawdy.
Dietetyk radzi: Cholesterol
Cholesterol – nie taki straszny? Co zrobić, by nie mieć go za dużo?
